Har du nokon gong opplevd den fantastiske følelsen som DU får etter å ha meistra noko som du har jobba hardt og målretta etter ei lang stund? Det er den beste følelsen i verda! I det siste har eg gjort endringar i kvardagen min, og plutselig berre løsna alt på ein og same dag. Eg berre seie det, den følelsen er ubeskrivelig!:) Skulle gjerne teke vare på følelsen i ein boks, og slept den ut når eg trengte det, men eg har ein anna ide. No er det berre å sette nye mål, for har ikkje ord på kvar godt det er å nå dei. Det beste må vere å sette utfordrande mål, for desto vanskelegare måla er, dess betre er følelsen av meistring når du endeleg klarar det.
I dag må eg ta med noko klokt som eg høyrte på ein serie for ikkje mange dagar sia:
"Om du over lengre tid gjere noko som ikkje er bra for deg sjølv (negative tankar, lite trening, usunn mat etc.) er det vanskeleg å gjere ein endring, men det gjere deg MYKJE BETRE om du klarar å gjere endringa. Om du fortsetter som før vil du oppleve at den jamne smerta blir verande, kva godt kjem utav det?"
Mestring er ein god følelse, og mestring er fantastisk motivasjon for meir mestring viss ein klarer å legge merke til alt ein faktisk mestrar! :)
SvarSlettÅ ha mål, både små og store, kortsiktige og langsiktige, peika ut retninga i livet og kvardagen :)
Heia på deg i jakta på dine mål!